VN | EN

12 chất bôi trơn tự nhiên tốt cho phụ nữ khô hạn-Biosyring

Không có gì bí mật khi nói rằng chất bôi trơn thay đổi cuộc chơi cho rất nhiều cặp đôi. Tuy nhiên bạn phải tìm và sử dụng loại cực kỳ an toàn, thậm chí tốt cho cô bé của mình. Các loại gel bôi trơn cơ bản là nước hoặc silicon vì vậy nó sẽ không làm mất cân bằng pH cô bé, điều có thể gây ra viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu gel bôi trơn có cho thêm các thành phần tạo cảm giác hoặc hương liệu thì có thể gây kích ứng với những phụ nữ nhạy cảm. Lúc này, bạn phải sử dụng loại có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên.

Trên thị trường quảng cáo rất nhiều loại là “tự nhiên”, “hữu cơ” gây khó khăn cho người sử dụng lựa chọn loại phù hợp cho họ. Thực tế thì loại bôi trơn càng ít thành phần cấu thành, loại đó càng chứa nhiều thành phần tự nhiên. Các loại gel bôi trơn tự nhiên hay hữu cơ thì không chứa các thành phần có tính chất bảo quản, chất phụ gia và các hóa chất tổng hợp khác.

Sự khác nhau cơ bản giữa gel bôi trơn tự nhiên và hữu cơ dựa trên nguồn gốc thành phần nguyên liệu được sử dụng và liệu chúng có được bộ nông nghiệp Mỹ (USDA) chứng thực hay không. Để đảm bảo bạn mua đúng loại an toàn nhất thì chúng tôi đưa ra một số sản phẩm được chuyên gia chứng nhận sau đây. Nhiều trong số này có chứa dầu dừa, lô hội, hoặc vitamin E cho cảm giác trơn mượt và không có chứa chất tạo mùi nhân tạo, paraben…

Lưu ý: Luôn luôn lấy một ít gel bôi lên cổ tay xem liệu bạn có dị ứng với chất này không. Nếu không thì tiếp tục bôi 1 ít vào cô bé để chắc chắn trước khi quan hệ.

Sau đây Biosyring cung cấp thông tin cho bạn về 10 loại chất bôi trơn phổ biến được tin dung an toàn nhất cho các cặp đôi:

1. Sustain Natural

Là loại gel hữu cơ không có gluten và không có dầu mỏ, paraben và glycerin. Nó được làm chủ yếu từ các thành phần hữu cơ. Hầu hết được làm từ các thành phần tự nhiên chính xác là 96%, chiết xuất từ lô hội, nước và hạt lanh. Là loại water-base nên sẽ không tạo cảm giác dính khi sử dụng.

2. Nake Silk

Nếu các loại bôi trơn khác bạn dùng có cảm giác bị vón cục sau thời gian dài sử dụng thì có thể chuyển sang Nake Silk. Là loại có thành phần cơ bản là nước đem lại cảm giác trơn, mượt đúng như tên gọi của nó, dù bạn có dung với liều lượng nhiều hay ít. Nake Silk đem lại cảm giác bôi trơn như chất bôi trơn của cơ thể bạn tiết ra. Dùng như cảm giác không dùng.

3. Organic Glidi

Organic Glidi là loại dầu có nguồn gốc từ dầu thực vật không chứa glycerin, paraben, chất tạo mùi, rượu, và hormones.

4. Pulse H2Oh!

Pulse H2Oh! chiết xuất từ hạt chi a nguyên chất, được biết đến với tính chất siêu hydrat hóa và vì hòa tan trong nước, nên sẽ được sử dụng rất thoải mái, kể cả với bao cao su, theo Tiến sĩ Dweck. Nó cũng không chứa bất kì chất paraben, glycerin, dầu mỏ và hương liệu, nên dung được cho cả da nhạy cảm.

Bạn muốn làm cho trải nghiệm thậm chí còn dễ chịu hơn? H2Oh! có thể được sử dụng có hoặc không có Máy hâm nóng xung, mà Tiến sĩ Dweck khuyên dùng để tăng cường khoái cảm.

5. Personal lubricant

Được sản xuất bởi hang sản xuất băng vệ sinh hữu cơ nổi tiếng, gel bôi trơn của hãng cũng hoàn toàn chiết xuất từ lá lô hội, không chứa hóa dầu hay paraben vì vậy nó rất tốt để duy trì sức khỏe cô bé.

6. Luxury LubricantUberlube

Bề ngoài giống như chai nước hoa truyền thống, chất gel không màu, mùi được tạo nên từ Vitamin E và chất dẻo nên cho cảm giác siêu trơn mượt, ngoài ra còn giữ được sức dẻo dai cho đàn ông.

7. Good Clean Love

Sản phẩm cung cấp 95% chất bôi trơn hữu cơ, chiết xuất từ rau câu. Sử dụng rong biển để tạo nên tính đặc quánh tự nhiên, giúp cho bạn có cảm giác trơn mượt nhẹ nhàng, khoái cảm.

8. Nutiva Organic Virgin Coconut Oil

Dầu dừa là sản phẩm yêu thích của rất nhiều chị em, bởi mùi vị hấp dẫn khi quan hệ bằng miệng. Và cũng đặc biệt dễ sử dụng, ở thể rắn ở nhiệt độ phòng và thể lỏng khi được cô bé làm nóng.  Tuy nhiên, dầu dừa làm mềm bao cao su vì vậy rất dễ rách, nên bạn cần chọn loại bôi trơn khác khi sử dụng chúng cùng với công cụ bảo vệ này.

9. Shine Organic

Sạch sẽ và hữu cơ và tinh tế là 3 từ để nói về sản phẩm này. Được chiết xuất từ lô hội dưỡng ẩm bởi vậy gel đạt được tính hoàn hảo về độ trơn mượt và không có cảm dính nháp trong suốt quá trình sử dụng sử dụng.

1o. Aloe Cadabra – Natural Personal Lube

Nha đam bao giờ cũng là lựa chọn tốt khi nó dung để sản xuất chất bôi trơn, miễn nó là 100% nha đam tinh khiết. Tuy nhiên một vài loại nha đam có chứa các chất nhân tạo có thể gây kích ứng cho da. Vì vậy trước khi sử dụng chị em nên thử bôi 1 lượng nhỏ để thử phản ứng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cuộc yêu của bạn. Aloe Cadabra cũng có thể dung với bao cao su an toàn.

Kết luận:

Như vậy, trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm bôi trơn cho bạn lựa chọn, tùy vào điều kiện kinh tế và sở thích mà mỗi người có thể sử dụng loại phù hợp cho mình. Khuyến cáo các bạn nên bôi 1 lượng nhỏ lên da tay, da “cô bé” để thử phản ứng trước khi sử dụng để đảm bảo cuộc yêu không gián đoạn và thăng hoa như bạn mong muốn. Chúc chị em có nhiều sức khỏe để vui sống mỗi ngày!

THEO BIOSYRING

Bí quyết tắm an toàn khi mang thai – Biosyring

Bồn tắm là nơi hứa hẹn mang lại cho bạn sự thư giãn tuyệt vời, giải tỏa sự mệt mỏi cơ bắp, đặc biệt là sự mệt mỏi của cơ thể bà bầu. Nhưng liệu việc này có an toàn không?

Thực sự tuyệt vời cho bà bầu nếu tắm đúng cách

Đúng vậy! Ngâm mình an toàn trong bồn tắm là điều dễ dàng đem lại cho bạn cảm giác thư thái, dễ chịu- miễn là bạn ghi nhớ một vài biện pháp phòng ngừa.

Đi tắm có thể giúp cơ bắp của bạn thư giãn và có tác dụng làm dịu các dây thần kinh của bạn – nó giống   như một chiếc chăn ấm trong mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể của bạn lên quá cao, nó sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ và các bất thường về phát triển ở bé.

Vậy làm thế nào để bạn tắm một cách an toàn?

Đặc biệt lưu ý là giữ nhiệt độ cơ thể của bạn dưới 38,3 °.

Một phụ nữ mang thai khỏe mạnh Nhiệt độ bên trong cơ thể là khoảng 37,2 ° C – hoặc cao hơn khoảng 0,15°C đến 0,3°C so với một phụ nữ khỏe mạnh, không mang thai. Lý tưởng nhất là tắm trong nước ấm, nhiệt độ an toàn, khoảng 37°C đến 37.5°C. Nếu bạn muốn biết nhiệt độ chính xác của nước, hãy mua một nhiệt kế thủy ngân tầm 10-15k gắn vào thành bể – bạn sẽ tiếp tục sử dụng nó khi bạn sinh con.

Nếu bạn thích tắm nước nóng hơn thì sao? Một nghiên cứu năm 2019 đã chỉ ra rằng nước tắm lên tới 40°C sẽ không làm tăng nhiệt độ cơ thể đến mức không an toàn trong tối đa 20 phút. Tuy nhiên, khi cơ thể có dấu hiệu bất thường (đổ mồ hôi và da đỏ). thì bạn phải điều chỉnh ngay nhiệt độ xuống hoặc ngưng sử dụng nước nóng như vậy. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy quá nóng, hãy tắm nước mát – hoặc tắm nước nhiệt độ không quá 37,8°C, để giảm nhiệt độ cơ thể của bạn. Dấu hiệu quá nóng nghiêm trọng hơn là chóng mặt, buồn nôn, ngã hoặc ngất xỉu.

Những rủi ro của việc tắm là gì?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ mang thai khi tắm trong nước nóng có thể gây nguy hiểm cho em bé.

Nghiên cứu chỉ ra rằng khi nhiệt độ cơ thể một phụ nữ mang thai vượt quá 0.75 độ C hoặc hơn so với mức cơ bản 37.2 ° C, thì em bé có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh (NTD). Nguy cơ này cũng bị ảnh hưởng bởi thời gian và thời gian tăng nhiệt độ này. Như đã đề cập ở trên, luôn giữ nước ở nhiệt độ an toàn và giải quyết mọi dấu hiệu quá nóng ngay lập tức.

Sau khi bạn bị vỡ nước ối, thì bạn không được ngâm mình trong bồn tắm mà không có sự cho phép của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Khi vỡ nước ối, túi ối của bạn đã bị vỡ và em bé không còn được bảo vệ khỏi nước tắm hoặc các yếu tố bên ngoài khác. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho bạn và em bé.

Bạn cũng không được dùng các loại dầu đặc biệt để tắm trong thời gian này (ngoại trừ muối Epsom). Vì ngâm mình với những chất này có thể khiến bạn bị nhiễm trùng nấm men do chúng có thể làm thay đổi sự cân bằng axit của âm đạo của bạn. Ngoài việc nhiễm trùng nấm men thì, thuốc điều trị nhiễm trùng nấm men không phải tất cả đều an toàn trong thai kỳ.

Bồn tắm nước nóng thì sao?

Bạn có thể nghe nói rằng người mang thai nên tránh bồn nước nóng. Tắm nước ấm không giống như bồn nước nóng. Bồn nước nóng khác với bồn tắm ở chỗ nước liên tục được quay vòng để duy trì nhiệt độ cao hơn, trong khi nước tắm sẽ nguội dần theo thời gian. Ngoài ra, bồn nước nóng có nguy cơ nhiễm vi trùng cao hơn bồn tắm.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2011 chỉ ra rằng đữa bé có nguy cơ cao bị chứng dị tật bẩm sinh, chứng loạn thần, dạ dày và nứt đốt sống nếu phụ nữ mang thai sử dụng bồn nước nóng hoặc bồn tắm nước nóng có massage nhiều hơn một lần trong thời kỳ đầu mang thai và ở sử dụng trong thời gian dài (hơn 30 phút mỗi lần). Vì vậy nên tắm nước ấm, tránh tắm nước nóng trong thời kì mang thai.

Mẹo tắm an toàn khi mang thai

• Khi bạn cảm thấy đau và căng thẳng thì nên tắm muối Epsom sẽ giảm đau nhức, giúp chữa bệnh trĩ và giảm căng thẳng. Thêm hai cốc muối Epsom vào nước tắm ấm của bạn và để cho nó tan ra trước khi ngâm trong đó không quá 10 đến 15 phút.

• Nhúng nhiệt kế vào nước tắm, hoặc sử dụng nhiệt kế đồ chơi bồn tắm trẻ em, để theo dõi nhiệt độ của nước trong khi tắm.

• Cài đặt lại máy nước nóng của bạn để duy trì ở nhiệt độ thấp hơn, an toàn hơn trong khi mang thai..

• Bơi lội là một cách tốt để duy trì sức khỏe cho bà bầu. Nó cũng giúp cho bà bầu giảm căng thẳng và thư giãn.

Kết luận:

Hầu hết phụ nữ mang thai tắm để giải tỏa căng thẳng và giảm những cơn đau. Tuy nhiên, chỉ cần một vài ngọn nến được thắp sáng, tiếng nhạc nhẹ nhàng, muối Epsom hít thở đều và ly nước mát trong bồn tắm là những gì bạn cần để chuẩn bị tinh thần cho sự xuất hiện thiên thần đáng yêu sắp chào đời của bạn.

THEO BIOSYRING

Nhiễm trùng âm đạo, triệu chứng và cách phòng ngừa – Biosyring

Nhiễm trùng âm đạo

Có ba loại nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất:

  • Viêm âm đạo do vi khuẩn
  • Nhiễm nấm âm đạo
  • Trichomonas.

Nguyên nhân và triệu chứng của từng nhiễm trùng là khác nhau. Nếu khó chịu kéo dài, bạn phải đi khám bác sĩ để được điều trị ngay lập tức.

Một số nguyên nhân gây nhiễm trùng:

  • Giảm độ axit (tăng pH) trong âm đạo: Khi độ axit trong âm đạo giảm, số lượng vi khuẩn bảo vệ thường sống trong âm đạo giảm và số lượng vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng tăng lên.
  • Vệ sinh kém: Khi khu vực sinh dục không được giữ sạch sẽ, số lượng vi khuẩn tăng lên, làm cho nhiễm trùng do vi khuẩn dễ xảy ra hơn.
  • Đồ lót chật, không thấm nước: Loại đồ lót này có thể giữ độ ẩm, là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm men.
  • Tổn thương mô: Nếu các mô trong khung chậu bị tổn thương, cơ chế miễn dịch tự nhiên của cơ thể bị suy yếu. Tổn thương có thể do khối u, phẫu thuật, xạ trị hoặc các bất thường về cấu trúc như dị tật bẩm sinh hoặc rò hậu môn.
  • Kích thích: Kích thích các mô âm đạo có thể dẫn đến các vết rạn nứt hoặc vết loét, tạo điều kiện cho sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm men.

Triệu chứng

Thông thường, nhiễm trùng âm đạo gây ra dịch âm đạo. Triệu chứng này thường vì nó đi kèm với ngứa, đỏ và đôi khi nóng rát hoặc đau nhức ở vùng sinh dục. Ngứa có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ. Một số bệnh nhiễm trùng có thể làm cho quan hệ tình dục đau đớn và làm cho việc đi tiểu đau đớn và thường xuyên hơn.

Triệu chứng của nhiễm trùng âm đạo:

Nhiễm trùng   Triệu chứng
Viêm âm đạo do vi khuẩn   Chất dịch đục mỏng, màu trắng hoặc xám có mùi tanh, có thể trở nên mạnh hơn sau khi quan hệ tình dục hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngứa và khó chịu.
Viêm âm đạo do Trichomonas   Một chất thải thường có mùi thơm, màu vàng xanh, nổi bọt, có mùi tanh. Ngứa và đau nhức, đau khi giao hợp và đi tiểu.
Nhiễm nấm men (nấm candida)   Chất thải đặc, trắng, vón cục (như phô mai), ngứa vừa và nặng (nhưng không phải lúc nào cũng vậy). Đỏ và sưng vùng sinh dục.

4 quy tắc phòng ngừa nhiễm trùng âm đạo

Phòng ngừa bao gồm:

  1. Giữ cho khu vực sinh dục sạch sẽ và khô ráo để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
  2. Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc đại tiện để ngăn vi khuẩn từ hậu môn di chuyển đến âm đạo.
  3. Mặc quần áo rộng, thấm nước, chẳng hạn như quần lót bằng vải cotton hoặc cotton, để không khí lưu thông và giúp giữ cho vùng sinh dục khô ráo.
  4. Tình dục an toàn và lành mạnh .

THEO BIOSYRING

Bí mật về cân bằng pH cô bé bạn nữ không thể không biết – Biosyring

BÍ MẬT VỀ CÂN BẰNG pH VÙNG KÍN BẠN NỮ KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT

I. PH âm đạo là gì?

Độ pH là phép đo mức độ axit hoặc kiềm (cơ bản) của một chất. Thang đo từ 0 đến 14. Độ pH nhỏ hơn 7 được coi là có tính axit và độ pH lớn hơn 7 là tính kiềm (cơ bản).

Độ pH của âm đạo của bạn, cho dù nó có tính axit hay kiềm đều cho biết mức độ khỏe mạnh của cô bé. Bài viết này của chúng tôi sẽ cho các bạn kiến thức và thông tin chi tiết về mức độ pH có lợi, cách khắc phục sự mất cân bằng và cách duy trì sức khỏe cô bé của bạn một cách tổng thể.

II. PH âm đạo bình thường là gì?

PH âm đạo bình thường là từ 3,8 đến 4,5, có độ axit vừa phải. Tuy nhiên, những yếu tố tạo nên mức pH bình thường có thể thay đổi đôi chút tùy theo độ tuổi của bạn. Ví dụ, vào độ tuổi sinh sản (tuổi từ 15 đến 49), pH âm đạo của bạn phải thấp hơn hoặc bằng 4,5. Nhưng trước khi có kinh nguyệt và sau mãn kinh, độ pH khỏe mạnh có xu hướng cao hơn 4,5.

Vậy tại sao pH âm đạo lại quan trọng?

Một môi trường âm đạo có tính axit là môi trường có tính bảo vệ tốt. Nó tạo ra một rào cản ngăn vi khuẩn và nấm men không khỏe mạnh nhân lên quá nhanh và gây nhiễm trùng.

Độ pH âm đạo cao trên 4,5 sẽ cung cấp môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn không khỏe mạnh phát triển. Điều này khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng sau:

  • Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV): là tình trạng phát triển quá mức của vi khuẩn gây ra mùi tanh, cùng với dịch tiết màu xám, trắng hoặc vàng bất thường. Nó cũng có thể dẫn đến ngứa và nóng rát khi đi tiểu. Bản thân BV không có hại, nhưng những phụ nữ mắc bệnh này có nguy cơ gia tăng nguồn gây nhiễm trùng nghiêm trọng hơn, như papillomavirus ở người (HPV), virus herpes simplex và HIV.
  • Trichomonas (trich) là một bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) do ký sinh trùng Trichomonas vagis gây ra. Tại Mỹ, nó ảnh hưởng đến khoảng 3,7 triệu người. Trich thường không gây ra triệu chứng ở phần lớn những người bị nhiễm, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các STD khác, nghiêm trọng hơn, như HIV.

Âm đạo có tính axit thường không gây ra bệnh. Nhưng nếu độ axit tăng quá nhiều, nó có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn. Tinh trùng phát triển mạnh trong môi trường kiềm. Độ pH tối ưu để chúng bơi là từ 7,0 đến 8,5. Khi quan hệ tình dục, độ pH bên trong âm đạo tạm thời tăng lên, làm cho môi trường axit thông thường có tính kiềm hơn để bảo vệ tinh trùng để chúng có thể đi đến trứng.

III. Điều gì gây ra pH âm đạo không cân bằng?

Các trường hợp có thể thay đổi pH cô bé:

• Quan hệ tình dục không an toàn.

Tinh dịch có tính kiềm, có thể khuyến khích sự phát triển của một số vi khuẩn.

• Kháng sinh.

Những loại thuốc này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu gây bệnh mà còn loại vi khuẩn tốt mà bạn cần để duy trì mức độ pH âm đạo lành mạnh, có tính axit hơn.

• Thụt rửa.

Mặc dù đó là các biện pháp làm sạch, nhưng khoảng 20 phần trăm phụ nữ thường xuyên rửa sạch âm đạo bằng hỗn hợp nước và giấm, baking soda hoặc iốt. Thụt rửa không chỉ làm tăng độ pH âm đạo, mà còn khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có hại nói chung.

• Chu kỳ kinh nguyệt.

Máu kinh nguyệt làm tăng độ pH trong âm đạo. Khi máu chảy qua âm đạo và được hấp thụ vào một băng vệ sinh và ngồi tại chỗ, nó có thể làm tăng mức độ pH của âm đạo.

IV. Dấu hiệu và triệu chứng của pH âm đạo không cân bằng

Độ pH cao  làm tang nguy cơ nhiễm  và có thể gây ra các triệu chứng như:

• Mùi hôi hoặc tanh

• Chất thải màu trắng, xám hoặc xanh bất thường

• Ngứa âm đạo

• Nóng rát khi bạn đi tiểu

V. Làm thế nào để điều chỉnh pH âm đạo không cân bằng

Nếu bạn có các triệu chứng của nhiễm khuẩn hoặc một tình trạng khác liên quan đến pH âm đạo cao, hãy đi khám bác sĩ. Đừng cố gắng thụt rửa, vì nó sẽ chỉ làm mất cân bằng độ pH của bạn thêm. Để điều trị nhiễm trùng (BV) hoặc trichomonas, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một trong những loại kháng sinh sau (thuốc dạng viên hoặc kem):

• Clindamycin (Cleocin) cho BV

• Metronidazle (Flagyl) cho BV hoặc trichomonas

• Tinidazole (Tindamax) cho BV hoặc trichomonas Mặc dù kháng sinh có thể ảnh hưởng đến pH âm đạo, nhưng cần phải điều trị nhiễm trùng trước.

VI. Cách duy trì pH âm đạo khỏe mạnh

Để giữ độ pH của âm đạo của bạn ở mức khỏe mạnh, hãy làm theo các mẹo sau:

Bất cứ khi nào bạn có quan hệ tình dục, sử dụng bao cao su. Việc này không chỉ bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục, mà còn giúp ngăn tinh dịch kiềm phá vỡ mức độ pH âm đạo của bạn.

Uống men vi sinh. Họ có thể khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn lành mạnh cho hệ thống của bạn. Cửa hàng trực tuyến cho men vi sinh ở đây.

Không thụt rửa. Nó có thể làm tăng mức độ pH cô bé. Âm đạo của bạn có cơ chế tự làm sạch. Chỉ rửa bên ngoài âm đạo của bạn bằng xà phòng nhẹ và nước khi bạn tắm. Nếu bạn lo lắng về mùi, hãy đến khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Ăn sữa chua. Ngoài việc giúp bạn bổ sung canxi và vitamin D hàng ngày, thì sữa chua là nguồn cung cấp dồi dào các loài vi khuẩn Lactobacillus có lợi.

Thăm khám bác sĩ chuyên khoa. Kiểm tra thường xuyên có thể giúp bạn duy trì sức khỏe âm đạo của bạn.

VII. Khi nào thì nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa:

 Bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa nếu có những triệu chứng sau:

• Ngứa

• Nóng rát

• Mùi hôi

• Kì kinh nguyệt bất thường

Theo Biosyring

Cân bằng pH âm đạo, các triệu chứng và cách xử lý – Biosyring

I. Cân bằng pH âm đạo: Triệu chứng, biện pháp khắc phục và xét nghiệm.

Duy trì sự cân bằng pH của âm đạo là điều cần thiết để giữ cho cô bé khỏe mạnh. Độ pH dưới 7 là axit, trong khi độ pH trên 7 là cơ bản. Độ pH âm đạo bình thường thường dưới 4,5. Con số càng thấp, môi trường âm đạo sẽ càng có tính axit.

Các bác sĩ có thể thực hiện đo pH âm đạo để xác định mức độ axit của môi trường âm đạo. Cũng có thể kiểm tra điều này ở nhà.

Trong âm đạo, độ pH cao có thể gây nhiễm trùng vì nó có thể cho phép vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh.

Trong bài viết này, các bạn sẽ được tìm hiểu thêm về mức độ pH âm đạo bình thường, cách kiểm tra chúng tại nhà và những điều cần làm để khôi phục cân bằng pH.

II. Độ pH âm đạo bình thường là gì?

Bảng nhận biết độ cân bằng pH âm đạo

pH âm đạo có thể thay đổi theo thời gian khi một người già đi. Độ pH âm đạo bình thường là từ 3,8 đến 4,5. Độ pH trong phạm vi này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.

Vi khuẩn Lactobacilli sống trong âm đạo và tiết ra axit lactic và hydro peroxide, khiến âm đạo có độ pH axit. PH âm đạo có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của một người. Nó thường cao hơn 4,5 trước khi một người có kinh nguyệt đầu tiên và sau khi mãn kinh.

PH âm đạo thường thấp hơn 4,5 trong suốt một năm sinh sản của phụ nữ trừ khi tác nhân bên ngoài hoặc nhiễm trùng làm tăng nó.

III. Điều gì làm thay đổi pH âm đạo?

Một số điều kiện và nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến cân bằng pH âm đạo, thường là tăng mức độ pH.

Nguyên nhân của sự thay đổi pH âm đạo bao gồm:

1. Viêm âm đạo do vi khuẩn

Viêm âm đạo do vi khuẩn là một tình trạng y tế xảy ra khi có quá nhiều vi khuẩn có trong âm đạo. Điều này có thể gây ra sự gia tăng nồng độ pH âm đạo.

Một người bị viêm âm đạo do vi khuẩn có thể bị ngứa, rát hoặc đau ở âm đạo. Họ cũng có thể cảm thấy nóng rát khi đi tiểu và nhận thấy dịch tiết màu trắng hoặc xám.

2. Thụt rửa

Thụt rửa liên quan đến việc rửa hoặc làm sạch âm đạo bằng các dung dịch đặc biệt, chẳng hạn như những loại có chứa giấm hoặc baking soda.

Những giải pháp này được cho là để giảm mùi âm đạo, nhưng trên thực tế, chúng có thể làm nặng mùi hơn. Điều này là do các loại dung dich trên rửa trôi vi khuẩn tốt, ảnh hưởng đến cân bằng pH âm đạo và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng.

3. Mãn kinh

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng có độ pH cao hơn trong thời kỳ mãn kinh. Trong nghiên cứu, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có pH âm đạo trung bình là 5,3.

Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến pH âm đạo.

4. Nhiễm trùng âm đạo khác

Sự hiện diện của các bệnh nhiễm trùng khác với vi khuẩn âm đạo cũng có thể làm tăng pH âm đạo.

Ví dụ như loại vi khuẩn Trichomonas vagis và Streptococcus nhóm B (GBS).

5. Sự hiện diện của máu kinh nguyệt

Máu có độ pH cao hơn môi trường âm đạo. Khi một người đang có kinh nguyệt, sự hiện diện của máu kinh nguyệt có thể làm tăng nồng độ pH âm đạo.

6. Sự hiện diện của tinh dịch

Tinh dịch là thứ cơ bản, trái ngược với môi trường axit âm đạo. Khi tinh dịch đi vào âm đạo, nó có thể tăng độ pH tạm thời.

7. Dùng kháng sinh

Mọi người sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn có hại, nhưng những loại thuốc này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt. Điều này sẽ bao gồm vi khuẩn trong âm đạo. Nếu một người đang dùng thuốc kháng sinh, pH âm đạo của họ có thể mất cân bằng.

8. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)

Nhiễm trùng đường tiểu làm tăng pH âm đạo, nhưng có độ pH cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển UTIs của một người.

Giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh và mãn kinh có thể khiến một người có nguy cơ bị nhiễm trùng tiểu thường xuyên hơn, vì estrogen thấp hơn làm pH âm đạo tăng lên.

Các bác sĩ có thể kê toa phương pháp điều trị estrogen để giảm pH âm đạo và để ngăn ngừa UTIs tiếp theo.

9. Điều kiện khác

Các nhà nghiên cứu cũng đã xem xét trên cơ sở liên hệ việc pH âm đạo cao hơn với một số điều kiện khác, bao gồm vô sinh, sinh non và tăng nguy cơ nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs).

IV. Biện pháp tự nhiên để khôi phục lại sự cân bằng

Sự bổ sung Probiotic có thể giúp khôi phục mức độ vi khuẩn tự nhiên.

– Mọi người có thể mua bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà để đo độ cân bằng pH của âm đạo. Việc thử nghiệm tại nhà có thể cho thấy mức độ pH tăng cao và sự hiện diện của nhiễm trùng. Thử nghiệm bao gồm đặt một dải giấy đo pH vào thành âm đạo trong một khoảng thời gian được chỉ định. Sau khi loại bỏ giấy, một người có thể so sánh màu kết quả với màu trên biểu đồ trong bộ sản phẩm. Mỗi màu tương ứng với một giá trị pH.

– Mọi người nên đọc tất cả các thông tin trên hướng dẫn sử dụng bộ Test, sẽ cho thấy các khuyến cáo về thời gian thử nghiệm, bao gồm cả việc không thực hiện xét nghiệm trong khi hành kinh hoặc quá sớm sau khi quan hệ.

-Nếu một người có nồng độ pH âm đạo cao thường xuyên mà không có bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào, họ có thể thực hiện một số bước tại nhà để giảm độ pH sau:

Tránh xà bông và thụt rửa.

Xà bông thường có độ pH cao và sử dụng chúng để làm sạch khu vực âm đạo có thể làm tăng pH âm đạo. Tốt nhất là sử dụng nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ nhàng để làm sạch âm hộ nhưng không sử dụng xà phòng bên trong âm đạo. Điều này sẽ giúp duy trì cân bằng pH âm đạo.

Dùng bổ sung men vi sinh hoặc thuốc đạn (nhét hậu môn).

Probiotic giúp phục hồi cơ thể Nồng độ vi khuẩn tự nhiên. Một số thực phẩm cũng chứa men vi sinh, bao gồm sữa chua, miso và kombucha.

Thay băng vệ sinh thường xuyên.

Để băng vệ sinh quá lâu có thể làm tăng pH âm đạo vì độ pH của máu là cao. Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng vi khuẩn, bao gồm hội chứng sốc độc tố (TSS).

Sử dụng các biện pháp bảo vệ trong quan hệ tình dục.

Sử dụng các biện pháp bảo vệ, chẳng hạn như bao cao su hoặc màng chắn miệng, không chỉ giúp tránh thai và các bệnh lây lan qua đường quan hệ tình dục mà còn có thể ngăn ngừa tinh dịch và các chất lỏng khác ảnh hưởng đến mức độ pH trong âm đạo.

Các bác sĩ cũng có thể kê toa các loại kem, chẳng hạn như kem estrogen, có thể giúp làm giảm nồng độ pH âm đạo.

Kết luận:

Giữ cân bằng độ pH âm đạo có thể giúp giảm nhiễm trùng và ngăn ngừa biến chứng. Các bác sĩ hiếm khi chỉ dựa vào các phép đo pH âm đạo để chẩn đoán các tình trạng y tế, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, hoặc để xác định xem có ai đó sắp đến tuổi mãn kinh hay không. Tuy nhiên, xét nghiệm pH âm đạo có thể giúp xác nhận các tình trạng nghi vấn. Mọi người có thể thực hiện các biện pháp, như sử dụng bổ sung men vi sinh và không thụt rửa, để giúp giữ cho độ pH âm đạo cân bằng.

Theo BIOSYRING

DMCA.com Protection Status
Chơi Video